DYSFUNKCJE W OBRĘBIE STAWU BIODROWEGO PODCZAS PRZYSIADU. - Trener Indywidualny TI Health Club
Trening młodego sportowca #1 - Prewencja urazów kolana
Ewelsport - Każdy szykuje się do innego sezonu.;)🤟 🧘♂️🤸♂️Mobilizacja bioder jest ćwiczeniem dedykowanym nie tylko dla sportowców, ale również dla osób dużo siedzących czy nawet ciężarnych. Zachecam do poświęcenia 2 minut pracy
Mobilizacja bioder w klęku wykrocznym - Fabryka Siły